Wir, als Teil des Sportvereins Bechen, fühlen uns auch in schwierigen, trainingsfreien Zeiten für euch als unsere Mitglieder und Fans verantwortlich.

Wir, die 1. Mannschaft der Fussball-Senioren, bieten ab sofort für alle interessierten Mitglieder ein Live-Heim-Training an.
Es wird versucht für alle Altersklassen und Interessen Übungen anzubieten. Da es sich um ein freiwilliges Angebot der Fussballabteilung handelt bitten wir euch um Verständnis, dass wir nicht auf Wünsche bzgl. Übungen etc. eingehen können.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Die Einheiten dauern (inkl. Warmup und Ausdehnen) ca. 35-45 Minuten.
Man benötigt ausschließlich Gegenstände/Hilfsmittel die man normalerweise Zuhause haben sollte.

Wie funktioniert die Teilnahme?
Alle die mit dem Smartphone teilnehmen möchten, müssen sich die App „Zoom“ herunterladen. Die App ist für unsere Zwecke kostenlos und erfordert keine separate Registrierung.

Android Nutzer:
https://play.google.com/stor/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

Apple Nutzer:
https://apps.apple.com/de/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

Diejenigen die mit dem Laptop oder PC teilnehmen möchten, benötigen lediglich den u.s. Link:
https://us04web.zoom.us/j/6144638443

Der letzte Link ist auch für die App-Nutzer der Zugang zu unseren Workouts!
Die Teilnahme via Kamera ist, für alle Teilnehmer, freiwillig und kann bei Bedarf individuell ausgeschaltet werden!
Achtet bitte darauf, dass euer Lautsprecher aktiviert ist damit Ihr dem Workout folgen könnt. Euer eigenes Mikrofon wird vor Beginn der Einheit zentral Stumm geschaltet.

Trainingszeiten:
Dienstag & Donnerstag: 19:45 Uhr
Sonntag: 18:00 Uhr
In der Regel wird der virtuelle Trainingsraum 5-10 Minuten vor der Einheit geöffnet, um die Technik auch entsprechend einrichten zu können.

Die Einheiten dienstags und donnerstags sind i.d.R. an das Leistungsniveau der 1. Mannschaft angepasst. Die Übungen können in der Intensität von jedem individuell angepasst werden. Sonntags versuchen wir mit etwas Abwechslung zu glänzen. Lasst euch überraschen.

Wir hoffen, dass euch das Angebot in der trainingsfreien Zeit den Alltag etwas aufhellt.

Viele Grüße

Eure 1. Mannschaft des SV Bechen

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